خطر التقنية على البصر
مشاهدة الجوال في الظلام
أشارت دراسة أجريت في مستشفى الملك فهد بالمملكة العربية السعودية في العام الماضي 2020 أن مشاهدة الجوال في الظلام لمدة تزيد عن نصف ساعة يومياً ولفترة أكثر من شهر يتسبب في التلف و الضعف لقرنية العين لتصبح فاقدة الرؤية والنظر تدريجياً علماً بأن خلايا القرنية من الخلايا الغير متجددة .
 |
| الآثار الجانبية في إستخدام الجوال في الظلام |
وبنفس الصدد تجد مستوى الإقبال على مراكز ومستشفيات العيون مكتضة و مزدحمة بأشخاص ضعفاء النظر وغير ذلك
وعلى الرغم من ذلك تجد أغلب الشبان المراهقين يستخدمون التقنية بشكل سيئ للغاية ( اللاب توب ، أجهزة الكمبيوتر ، آيباد ، شاشات الالعاب الالكترونية ، الجوال ) مما يجعل التقنية تمثل خطراً كبيراً على سلامة عيون الأطفال والمراهقين ومن هنا يستوجب على الآباء إتباع آلية طرق الحماية لأبنائهم في إستخدام التقنية
او الحد من نسبة إستخدام الجوال في الظلام ، او توفير الإضاءة حسب الحاجة
العين مركز البصر
عند سقوط الضوء على الأجسام تعمل العين على ترجمة وإكتشاف الصورة في سرعة الضوء تقريباً ثم ترسل الصورة إلى الذاكرة في زمن أقل من الملي ثانية حتى الوصول إلى إدراك الصورة .
العين عديمة الرؤية في الظلام
في الحقيقة إذا كنت في غرفة مظلمة هل تستطيع أن ترى أصبعك؟ بالطبع لا، لعدم وجود الضوء . فالضوء هو الوسط المادي المساعد للعين للرؤية الأشياء على حقيقتها
قياس قوة نظر العين
مقياس قوة النظر الطبيعي للعين هو قياس دقيق يتدرج على حجم الحرف في عشر مراحل هو 10 /10
وهذا يعني الاتى
تحوي اللوحة الكهربائية الموجودة في غرفة طبيب البصريات 10 نموذج لحرف واحد فقط ومثال ذلك حرف W حيث يتم ترتيب مراحل هذا الحرف طبقاً لدرجة الحجم و السمك والنحافة والصغر ( خط عريض، خط نحيف ) فيكون أول حرف عريض بشكل كبير ثم الحرف الثاني عريض بشكل أقل من الحرف الأول وهكذا حتى يكون الحرف العاشر نحيف وصغير بشدة حيث يكون مسافة البُعد للوحة البصرية وبين عين الشخص 3 متر تقريباً
ويجب الإنتباة لحظة القراءة إلى التغطية على العين اليمنى باليد ثم التغطية على العين اليسرى وتسجل القراءات على تذكرة المعاينة
وتود الإشارة بأنه تسطيع العين صحيحة النظر قراءة جميع أشكال الحرف من 1الى 10
نتيجة القراءة 10 /5 نظر ضعيف
نتيجة القراء10/9نظر صحيح
والجدير ذكره إذا كانت نتيجة القراءة للعين اليمنى غير متساوية مع نتيجة القراءة للعين اليسرى بفارق كبير فيراجع طبيب البصريات .
العين اليمنى تتركز قوة النظر فيه أكثر من العين اليسرى
تصاب العدسة والقزحية والحدقية والبورة لعين الإنسان بالعديد من الأمراض المياة البيضاء نزيف القرنية ، الظفر ، إلتواء والتشويش في الرؤية طول و قصر النظر وغيره .
☆مرض العشى الليلي يصيب هذا المرض منطقة الألوان في عين الإنسان بحيث لايستطيع الشخص المصاب تحديد بعض الألوان كاللون الأصفر او الاخضر مثلاً
ولهذا كانت الجهة المستفيدة من تشخيص مرض عمى الألوان هي إدارة المرور حيث يمنع حمل رخصة قيادة المركبات لشخص مصاب بمرض عمى الألوان وذلك لعدم قدرة السائق المصاب على فهم اللوحات المرورية الجانبية لطريق بالإضافة إلى عدم التميز بين أضواء المركبات المعاكسة لخط السير كالاضواءالفلورسنتية الأضواء المتوهجة الأضواء الغازية أضواء أنظمة أشارات المرور
و هذا يتسبب في مشكلة للسائق المصاب في الخروج عن حافة خط السير ليلاً
ظواهر مألوفة
• إنعكاس الضوء في عيون الحيوانات المفترسة ليلاً
بسبب إحتواء العين على مادة فلورسية
• عدم مشاهدة الشمس مباشرة لحظة الكسوف
بسبب وجود أشعة ضارة على العين
• مشاهدة اللحام الكهربائي يولد الألم والتوتر للعين ليلاً
يسبب الضوء والدخان إلى إختزال أشعة فوق بنفسجية لتظهر أثناء النوم ، وكذلك تصاب القناة الدمعية للعين ، فيمر الشخص المصاب بحالة عصبية مصاحبة لأعراض في العين ( الم حاد ، الشعور بوجود أحجار داخل العين ، عدم قدرة الشخص على فتح وإغلاق العين ، تساقط الدموع بغزارة ، عدم القدرة على النوم ، مشاهدة أضواء مختزلة داخل العين بالرغم من عدم وجودها
ولتفادي ذلك إستخدم جرعة واحدة من حبات البارمول او ما يناسب ذلك او ضع الثلج على العين جف العين .
يقل قوة النظر كلما ازد الإنسان في العمر وكذلك خطر التقنية على البصر يمثل عامل أساسي مؤثر على النظر بالإضافة إلى وجود مشكلات أخرى تعمل على إهلاك وإصابة العين نذكر منها
عدم الإلتزام بقواعد الأمن والسلامة المخصصة في حماية العيون
▪الإستخدام الأمثل لإضاءة الجوال ( سلبي - أبيض )
▪ الإبتعاد عن شاشات التلفاز لمسافة 3 متر على الأقل وذلك للحرص من صول الإلكترونات المقذوفة إلى العينين أثناء مشاهدة التلفاز
▪ الحد من إقامة جو الحياة الزوجية في وضح النهار .
▪ الحد من نسبة إستخدام الجوال في الظلام
إستمر في قراءة الكتب من قرب ، واللوحات الكبيرة للإعلانات .
▪ تناول الأغذية المحتوية على فيتامينات A
كالجزر والحليب وهذا ما يفعله قوات خفر السواحل كل صباح
▪ الفحص المستمر لأمراض الضغط السكر
▪ زيارة أقرب مركز أخصائي عيون حال الشعور بألم او غشاوة او ضعف الرؤية او اعراض أخرى